2024年7月21日 / 最終更新日時 : 2024年7月21日 gem ブログ 【三大栄養素を理解するシリーズ】第1回 脂質(Fat)について 愛知県一宮市のパーソナルボディメイクジム「GEM」の大宮です！ 今日は脂質について解説していこうと思います！ 🔴脂質のボディメイク的メリット＆デメリット 「太る」「健康に悪い」「胃もたれでパフ […]
