【お客様ビフォーアフター 愛知県一宮市Y様】
愛知県一宮市のパーソナルボディメイクジムの『GEM』の大宮です！
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今回はお客様のビフォーアフターを紹介します。
年齢:37歳男性
期間:3ヶ月
体重:+3.5kg
ガリガリ体型がお悩みのY様
3年間大手スポーツジムに通ってもなかなか成果が得られず、GEMにお問い合わせを頂きました。
最初のカウンセリングでお身体の状態や食事スタイルなどをヒアリングし、基礎的なウエイトトレーニングと食事のコントロールを並行して行なって頂きました。
毎日お忙しい中でも週1〜2回のトレーニングと食事コントロールで身体が変わっていきました！
トレーニング面ではスクワットやベンチプレスなど身体の強度を高めるトレーニングを中心に行なって頂きました。
最初は10kgのバーですら重たかったと仰っていたY様でしたが、最終日には3倍以上の重量を挙げられるまでになりました！
食事面では食の細さを改善するためにいきなり沢山食べるのではなく、徐々に増やしていくようにサポートしました。
ご自身でもかなり体力がついたと体感できるレベルで変化を感じて頂けました。
コース終了後も長期視点で継続して通って頂いております！
Y様の声
トレーニングの成果はもちろんですが、挨拶からとても元気をもらえます。時間やトレーニングメニューもこちらに合わせて下さるので無理なく続けられます。ワンクールを終えましたが、続けてもうワンクールやる事にしました！！
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・ダイエットが上手くいかない…
・イマイチどこに効いているかわからない…
・自分に自信を持てるようになりたい！
・結婚式に自信を持ってウエディングドレスが着たい！
などなど
様々なお悩みにお答え致します！
まずは一度体験パーソナルにお越しください！
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