【お客様ビフォーアフター 愛知県一宮市O様】
【お客様ビフォーアフター 愛知県一宮市O様】
愛知県一宮市のパーソナルボディメイクジムの『GEM』の大宮です！
今回はお客様のビフォーアフターを紹介します。
年齢:33歳
期間:3ヶ月
体重:-1kg
自己流のトレーニングをやっていたO様
最初のカウンセリングで『懸垂が出来るようになりたい！』というお話を伺い、正しいフォームでのトレーニングと懸垂を出来るようになるトレーニングを並行して行なって頂きました。
お忙しい中でも週1〜2回のトレーニングと食事コントロールで身体が変わっていきました！
最初は自分の身体ですら上がらなかった懸垂も1回、2回と回数が増えていき、トレーニングの成果を感じて頂けました！
最終連続5回まで回数は伸びました！
コース終了後も新たな目標を定めて、継続して通って頂いております！
【O様ご本人のコメント】
正しいフォームの懸垂(順手)がしたい、
欲しい車に似合う体型になりたい
などの理由で3ヶ月お世話になりました。(笑)
・無理のない食事指導と筋トレについて疑問に思ったことについて親切に教えてくれます。
・自分の限界に追い込む時、支えてくれるのでオススメです。
・トレーニング中、怪我をしないフォームもしっかり指導してくれますので助かりました。
結果、1ヶ月経っても懸垂が0回だったので『無理かな』と思ったが諦めずにアドバイスをもらいながら努力したら、3ヶ月後正しいフォームで順手懸垂を連続5回できるようになりました。
体だけではなく心も鍛えてもらいました。
————
・ダイエットが上手くいかない…
・イマイチどこに効いているかわからない…
・自分に自信を持てるようになりたい！
・結婚式に自信を持ってウエディングドレスが着たい！
などなど
様々なお悩みにお答え致します！
まずは一度体験パーソナルにお越しください！
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